Mentaal fit het nieuwe schooljaar in!
Indian Summer Vibes | Zomeractiviteit Jongeren
We zijn inmiddels allemaal experts op het gebied van omgaan met tegenslagen. Het leven zonder fysiek onderwijs, zonder festivals en zonder sociale contacten heeft veel van ons gevraagd. Met deze workshop-reeks bereiden we je voor op het nieuwe schooljaar. Samen gaan we op zoek naar balans en samen trainen we je veerkracht zodat je mentaal fit aan de start staan ( van een nieuw schooljaar).
Mentaal Fit, In Balans & Samen Sterk
Muziek, Bodyboarden / Suppen, Mindfulness, Yoga, Dromen & Talenten in kaart, Zelfreflectie: het komt allemaal aan bod in deze serie van workshops.
Wat: een kort maar krachtig programma van meerdere workshops met een stranddag. Tijdens de stranddag sluiten we af met een gezamenlijke Lunch of BBQ. Indian Summer Vibes geeft een Energie Boost. Je ontdekt hoe jij met stress omgaat en het weer kwijt raakt. Je oefent in balans houden. Je ontdekt hoe je in samenwerking met anderen, je innerlijke kracht kan inzetten. Je ontdekt jouw eigen kwaliteiten.
Wie: Haagse Jongeren van 16 t/m 24 jaar
Data workshops
Jongeren 16 tm 18 jaar | dinsdag 21 & donderdag 23 september ( avond ) en zondag 26 september | STRANDDAG
Jongeren 18 tm 24 jaar | zaterdag 18 & zondag 19 september | Weekend met 1 STRANDDAG
De workshops worden volgens de richtlijnen van RIVM uitgevoerd en zijn geheel coronaproof.
Locatie: POPRADAR in Loosduinen en HART BEACH Surfschool in Scheveningen
Gratis, wel een eigen bijdrage voor € 25,- ( 18- jongeren) en € 35,- ( voor 18+ jongeren)
Inbegrepen: Materiaal, Lunch/BBQ met 1 drankje op het strand, koffie/thee/ limonade tijdens de avondactiviteiten. Er wordt gewerkt met duurzame en hoogwaardige materialen.
Begeleiding: twee ervaren begeleiders die hun sporen hebben verdiend in de kunst, persoonlijke ontwikkeling & therapie, onderwijs en jongerencoaching.
Programma jongeren 16 t/m 18 jaar
Avondbijeenkomst 1 op POPRADAR / Siena ( tijden volgen nog)
- Workshop 1 IK en mijn toekomstdromen
Interactieve sessie: Wie ben ik, voor de corona en nu in deze coronaperiode?
- Workshop 2 Kwaliteiten
Creatieve sessie: Kwaliteiten / dromen in beeld ( moodboard, collages)
Avondbijeenkomst 2 op POPRADAR / Siena
- Workshop 3 SAMEN in de groep
Creatieve sessie: muziekstuk maken.
Interactieve sessie: ‘luisteren, besluiten nemen, dialoog voeren, overtuigen’.
Bijeenkomst 3 Dag op strand / Hart Beach
- Workshop 1 Yoga Mindfullnes
Hoe ga je met spanningen om? Hoe creëer je letterlijk meer lucht? - Workshop 2 ‘& DreamsMatter’
Adhv Learning Dreams methode: waar wordt jij gelukkig van? Waar wil je heen? wie kan je helpen, wat heb je nodig voor je droom. - Workshop 3 SUPles – in balans
Suppen, bodyboarden. Op je SUP-plank je balans vinden en houden, een uitdagende doch ontspannende oefening voor iedereen
Afsluiting met Lunch: lekker eten, zorgen loslaten, kracht vinden, wensen loslaten in de zee.
Programma jongeren 18 t/m 24 jaar
1. Dag op POPRADAR / Siena ( tijden volgen)
- Workshop 1 IK en mijn toekomstdromen
Interactieve sessie: Wie ben ik, voor de corona en nu in deze coronaperiode?
Creatieve sessie: spiraal maken .
- Workshop 2 Kwaliteiten en Valkuilen
Interactieve sessie: Kwaltiteitenspel / kernkwadranten.
Creatieve sessie op basis van ontdekt talent/valkuil. Kunstzinnig vormgeven.
- Workshop 3 SAMEN in de groep
Creatieve sessie: muziekstuk maken.
Interactieve sessies; ‘luisteren, besluiten nemen, dialoog voeren, overtuigen’.
2. Dag op Strand / Hart Beach – In Balans
- Workshop 1 Yoga Mindfullnes
Hoe ga je met spanningen om? Hoe creëer je letterlijk meer lucht? - Workshop 2 ‘& DreamsMatter’
Adhv Learning Dreams methode: waar wordt jij gelukkig van? Waar wil je heen? wie kan je helpen, wat heb je nodig voor je droom. - Workshop 3 SUPles – in balans
Suppen, bodyboarden. Op je SUP-plank je balans vinden en houden, een uitdagende doch ontspannende oefening voor iedereen
Afsluiting met BBQ: lekker eten, zorgen loslaten, kracht vinden, wensen loslaten in de zee.
Inbegrepen:
- Alle materialen
- Workshops / lessen
- lunch of bbq met 1 drankje
- Koffie, thee en limonade bij de avondbijeenkomsten
- Begeleiding van twee ervaren begeleiders die hun sporen hebben verdiend in kunst, persoonlijke ontwikkeling & therapie, onderwijs en jongeren projecten.
Er wordt gewerkt met duurzame en hoogwaardige materialen.
Indian Summer Vibes is een samenwerking van Siena, Centrum voor Kunstzinnige Therapie en De Droomclub – onderdeel van Stichting Stadslink. Zie ook &DreamsMatter en Siena, centrum voor Kunstzinnige Therapie .
